식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
339 kJ
81 kcal
탄수화물
16.16g
설탕당
4.76g
단백질
2.64g
지방
0.98g
포화지방
0.172g
다불포화지방
0.349g
불포화 지방
0.302g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.8g
나트륨
111mg
칼륨
108mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(81 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (77%)
 
지방 (10%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

과일 오트밀 과일 오트밀 과일 오트밀
사진보기

영양 요약:

Cal
81
지방
0.98g
탄수화물
16.16g
단백질
2.64g
과일 오트밀 (100 g )안에 81칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 10% 지방, 77% 탄수화물, 13% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 81
1 인분 (157 g) 127
1 봉지, 말림 128
1 컵, 요리된 190

오트밀 관련종류:

인스턴트 오트밀
잡곡 오트밀
오트밀
빠른 오트밀 (1 또는 3 분)
  오트밀의 영양정보 더보기

귀리 관련종류:

귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
귀리
귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
  귀리의 영양정보 더보기

더 보기:

과일 요구르트 (무지방)
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
코티지 치즈와 과일
오트밀 쿠키(건포도함류)
차요테 (과일, 소금간, 물기없이, 삶기, 조리)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

머드스콘 오터 피스타치오젤라또 맛
모던구루 엄마 신선해요 국산 유기농 오트밀
복서닭 오트밀 닭가슴살죽 새우야채
미이랑 귀리쉐이크
코스트코 오트코코넛비스킷
네네치킨 네꼬닭 닭가슴살 오트밀 스테이크 스테이크소스


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유