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인스턴트 오트밀

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
381 kJ
91 kcal
탄수화물
18.22g
설탕당
6.58g
단백질
2.46g
지방
1.2g
포화지방
0.215g
다불포화지방
0.388g
불포화 지방
0.411g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.9g
나트륨
122mg
칼륨
78mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(91 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (77%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

인스턴트 오트밀
 

영양 요약:

Cal
91
지방
1.2g
탄수화물
18.22g
단백질
2.46g
인스턴트 오트밀 (100 g )안에 91칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 78% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 91
1 온스, 말린, 일반 140
1 인분 (157 g) 143
1 컵, 요리된 213
1 컵, 드라이, 요리된 456

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