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빠른 오트밀 (1 또는 3 분)

영양 정보
서빙 사이즈
1 온스, 말린,
서브 당
열량
444 kJ
106 kcal
탄수화물
18.54g
설탕당
0.41g
단백질
4.43g
지방
1.74g
포화지방
0.308g
다불포화지방
0.636g
불포화 지방
0.547g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.7g
나트륨
203mg
칼륨
92mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(106 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (69%)
 
지방 (15%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
106
지방
1.74g
탄수화물
18.54g
단백질
4.43g
빠른 오트밀 (1 또는 3 분) (1 온스, 말린,)안에 106칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 15% 지방, 69% 탄수화물, 16% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 62
1 인분 (157 g) 97
1 온스, 말린, 106
1 컵, 요리된 145

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