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귀리의 칼로리

귀리의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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귀리의 인기유형	지방(g)	탄수화물(g)	단백질(g)	칼로리
귀리
100 g	6.90	66.27	16.89	389
귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
100 g	6.10	64.00	15.50	369
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
1 컵	2.34	25.27	6.08	147

귀리의 관련식품:
그래놀라	그래놀라바	시리얼	오트밀

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