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과일 오트밀

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
서브 당
열량
793 kJ
190 kcal
탄수화물
37.81g
설탕당
11.14g
단백질
6.18g
지방
2.29g
포화지방
0.402g
다불포화지방
0.817g
불포화 지방
0.707g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.2g
나트륨
260mg
칼륨
253mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
10%
RDI기준*
(190 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (77%)
 
지방 (10%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

과일 오트밀 과일 오트밀 과일 오트밀
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영양 요약:

Cal
190
지방
2.29g
탄수화물
37.81g
단백질
6.18g
과일 오트밀 (1 컵, 요리된)안에 190칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 10% 지방, 77% 탄수화물, 13% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 23
100 g 81
1 인분 (157 g) 127
1 봉지, 말림 128
1 컵, 요리된 190

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