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1 장 바깥잎

녹색잎 상추

영양 정보
서빙 사이즈
1 장 바깥잎
서브 당
열량
15 kJ
4 kcal
탄수화물
0.67g
설탕당
0.19g
단백질
0.33g
지방
0.04g
포화지방
0.005g
다불포화지방
0.02g
불포화 지방
0.001g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.3g
나트륨
7mg
칼륨
47mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
< 1%
RDI기준*
(4 cal)
0% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (62%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

녹색잎 상추 녹색잎 상추 녹색잎 상추
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영양 요약:

Cal
4
지방
0.04g
탄수화물
0.67g
단백질
0.33g
녹색잎 상추 (1 장 바깥잎)안에 4칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 62% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 속잎사귀 1
1 장 바깥잎 4
1 컵, 잘게조각냄 5
100 g 15
1 포기 54

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