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붉은 잎 상추

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
67 kJ
16 kcal
탄수화물
2.26g
설탕당
0.48g
단백질
1.33g
지방
0.22g
식이섬유
0.9g
나트륨
25mg
칼륨
187mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
1%
RDI기준*
(16 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (55%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
16
지방
0.22g
탄수화물
2.26g
단백질
1.33g
붉은 잎 상추 (100 g )안에 16칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 55% 탄수화물, 33% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 속잎사귀 -
1 장 바깥잎 3
1 컵, 잘게조각냄 4
100 g 16

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