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코스 또는 로메인 상추

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
71 kJ
17 kcal
탄수화물
3.28g
설탕당
1.19g
단백질
1.23g
지방
0.3g
포화지방
0.039g
다불포화지방
0.16g
불포화 지방
0.012g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
8mg
칼륨
247mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
1%
RDI기준*
(17 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (63%)
 
지방 (13%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

코스 또는 로메인 상추 코스 또는 로메인 상추 코스 또는 로메인 상추
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영양 요약:

Cal
17
지방
0.3g
탄수화물
3.28g
단백질
1.23g
코스 또는 로메인 상추 (100 g )안에 17칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 13% 지방, 63% 탄수화물, 24% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 속잎사귀 1
1 장 바깥잎 5
1 컵, 잘게조각냄 8
1 인분 14
100 g 17
1 포기 106

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