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영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (85 g)
서브 당
열량
704 kJ
168 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
24.76g
지방
6.98g
포화지방
1.304g
다불포화지방
2.452g
불포화 지방
2.507g
콜레스테롤
15mg
식이섬유
0g
나트륨
301mg
칼륨
176mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(168 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (61%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
168
지방
6.98g
탄수화물
0g
단백질
24.76g
기름에 담김 참치(통조림) (1 인분)안에 168칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 39% 지방, 0% 탄수화물, 61% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 168
100 g 198
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 289
1 캔 (185 g), 수분제외 317

참치 관련종류:

황다랑어
민물보관 참치 (통조림)
흰살참치 (물에보관, 통조림)
참다랑어
참치 구이
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생선 관련종류:

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생선
생선 구이
마히마히
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통조림 참치
참치 (물에보관, 통조림)
호박 (소금없이, 통조림)
감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동)
시금치 (물기제거, 통조림)
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