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1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함

기름에 담김 참치(통조림)

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함
서브 당
열량
1210 kJ
289 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
42.53g
지방
11.99g
포화지방
2.24g
다불포화지방
4.212g
불포화 지방
4.306g
콜레스테롤
26mg
식이섬유
0g
나트륨
517mg
칼륨
302mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
14%
RDI기준*
(289 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (61%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
289
지방
11.99g
탄수화물
0g
단백질
42.53g
기름에 담김 참치(통조림) (1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함)안에 289칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 39% 지방, 0% 탄수화물, 61% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 168
100 g 198
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 289
1 캔 (185 g), 수분제외 317

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