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황다랑어

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
452 kJ
108 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
23.38g
지방
0.95g
포화지방
0.235g
다불포화지방
0.284g
불포화 지방
0.154g
콜레스테롤
45mg
식이섬유
0g
나트륨
37mg
칼륨
444mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
5%
RDI기준*
(108 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (92%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
108
지방
0.95g
탄수화물
0g
단백질
23.38g
황다랑어 (100 g )안에 108칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 0% 탄수화물, 92% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈없음 17
1 온스, 뼈없음 31
3 온스 92
100 g 108
1 파운드 490

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