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생선전
100 g 당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 9.57g | 단백질: 14.12g
다른 크기: 1 인분 - 300kcal , 1 조각 - 225kcal ,
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영양 정보
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가자미튀김
1 토막당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 7.39g | 탄수화물: 8.96g | 단백질: 17.09g
다른 크기: 1 인분 - 349kcal , 100 g - 159kcal ,
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영양 정보
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연어 생선 기름
100 g 당 - 칼로리: 902kcal | 지방: 100.0g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 0.0g
다른 크기: 1 컵 - 1966kcal , 1 테이블스푼 - 123kcal , 1 1티스푼 - 41kcal ,
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생선찜
1 인분당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 6.35g | 탄수화물: 15.53g | 단백질: 18.26g
다른 크기: 1 토막 - 143kcal , 100 g - 95kcal ,
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생선까스
100 g 당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 6.91g | 탄수화물: 14.53g | 단백질: 13.06g
다른 크기: 1 인분 - 527kcal , 1 토막 - 299kcal ,
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생선
100 g 당 - 칼로리: 84kcal | 지방: 0.92g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.76g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 24kcal , 1 인분 - 48kcal ,
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틸라피아 (생선)(조리, 건열)
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 2.65g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.15g ,
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생선살 스테이크
(랭킹수산)
100g당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 22.00g
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생선 구이
1 마리 필렛당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 25.53g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 148kcal , 1 인분 - 93kcal , 100 g - 109kcal ,
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틸라피아(생선)
100 g 당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.7g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.08g ,
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