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틸라피아 (생선)(조리, 건열)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
536 kJ
128 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
26.15g
지방
2.65g
포화지방
0.94g
다불포화지방
0.6g
불포화 지방
0.955g
콜레스테롤
57mg
식이섬유
0g
나트륨
56mg
칼륨
380mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
6%
RDI기준*
(128 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (19%)
 
단백질 (81%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
128
지방
2.65g
탄수화물
0g
단백질
26.15g
틸라피아 (생선)(조리, 건열) (100 g )안에 128칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 19% 지방, 0% 탄수화물, 81% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 36
100 g 128
1 파운드 581

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