식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
741 kJ
177 kcal
탄수화물
0.49g
설탕당
0.11g
단백질
23.8g
지방
8.23g
포화지방
1.959g
다불포화지방
2.11g
불포화 지방
3.47g
콜레스테롤
47mg
식이섬유
0g
나트륨
494mg
칼륨
353mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
9%
RDI기준*
(177 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (1%)
 
지방 (43%)
 
단백질 (56%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
177
지방
8.23g
탄수화물
0.49g
단백질
23.8g
황새치 요리 (100 g )안에 177칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 43% 지방, 1% 탄수화물, 56% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈 포함 (뼈제거한 돼지갈비) 19
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) 27
1 큐빅인치, 뼈없는 30
1 온스, 뼈있음 (뼈제거후) 34
1 온스, 뼈없음 (조리됨) 41
1 온스, 뼈없음 50
1 인분 (85 g) 150
100 g 177
1 컵, 잘게 조각낸 241
1 조각 (11 cm x 5.5 cm x 2 cm) 251

황새치 관련종류:

황새치
  황새치의 영양정보 더보기

생선 관련종류:

생선
틸라피아(생선)
일반 또는 석쇠구이 생선
마히마히
생선 구이
연어구이
  생선의 영양정보 더보기

더 보기:

스크램블드 에그(전체, 요리)
고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리)
고구마 (껍질제거, 요리, 삶음)
백미 (장립종, 요리)
백미 (일반쌀, 요리)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

삼진어묵 우리가족 한끼 어묵탕
풀무원 1400도 직화 가자미
삼진어묵 풍성한 어묵탕
곰곰 구워져 렌지돌려 바로먹는 삼치구이
곰곰 국내산 삼치
풀무원 어육단백바 트리플치즈


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유