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황새치

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
506 kJ
121 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
19.8g
지방
4.01g
포화지방
1.097g
다불포화지방
0.922g
불포화 지방
1.545g
콜레스테롤
39mg
식이섬유
0g
나트륨
90mg
칼륨
288mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
6%
RDI기준*
(121 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (69%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
121
지방
4.01g
탄수화물
0g
단백질
19.8g
황새치 (100 g )안에 121칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 31% 지방, 0% 탄수화물, 69% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 121
1 조각 (11 cm x 5.5 cm x 2 cm) 165

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식사:
설명:
양:
 


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