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1 컵, 조각

파스닙 요리

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 조각
서브 당
열량
600 kJ
143 kcal
탄수화물
26.53g
설탕당
7.45g
단백질
2.06g
지방
4.15g
포화지방
0.769g
다불포화지방
1.155g
불포화 지방
1.916g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5.6g
나트륨
394mg
칼륨
572mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
7%
RDI기준*
(143 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (70%)
 
지방 (25%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
143
지방
4.15g
탄수화물
26.53g
단백질
2.06g
파스닙 요리 (1 컵, 조각)안에 143칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 25% 지방, 70% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 작은것 (길이 15 cm) 32
1 인분 (80 g) 71
100 g 89
1 1인분 (중간 접시) 90
1 컵, 조각 143
1 컵 143
1 개 대형 (23 cm long) 147
1 컵, 으깨진 191

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