식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 인분 (60 g)

오이

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (60 g)
서브 당
열량
30 kJ
7 kcal
탄수화물
1.3g
설탕당
0.83g
단백질
0.35g
지방
0.1g
포화지방
0.008g
다불포화지방
0.002g
불포화 지방
0.001g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.4g
나트륨
1mg
칼륨
82mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 03:33 오후
< 1%
RDI기준*
(7 cal)
0% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (69%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
7
지방
0.1g
탄수화물
1.3g
단백질
0.35g
오이 (1 인분)안에 7칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 69% 탄수화물, 19% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (60 g) 7
100 g 12
1 개 작은것 (길이 16 cm) 19
1 개 중간크기 24
1 개 대형 (길이 21 cm) 34

오이 관련종류:

달콤한 오이 피클
오이 (껍질제거)
딜 오이 피클
신 오이 피클
오이 (껍질 포함)
  오이의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

양파
시금치
상추
빨간 토마토
버섯
당근
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

오이을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
오이무침
오이소박이
오이지
오이생채
오이김치
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

이마트 스파이시 텐더 샐러드랩
ardo 냉동완두콩
투썸플레이스 치킨 시저 샐러드
마이비밀 돈육야채덮밥
웰팜 바로 데워먹는 야채찜
허닭 허닭 다이어트 도시락 베이컨잡곡볶음밥&체다치즈버섯큐브


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유