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1 개 작은것 (길이 16 cm)

오이

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 작은것 (길이 16 cm)
서브 당
열량
79 kJ
19 kcal
탄수화물
3.41g
설탕당
2.18g
단백질
0.93g
지방
0.25g
포화지방
0.021g
다불포화지방
0.005g
불포화 지방
0.003g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.1g
나트륨
3mg
칼륨
215mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 03:33 오후
1%
RDI기준*
(19 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (69%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
19
지방
0.25g
탄수화물
3.41g
단백질
0.93g
오이 (1 개 작은것)안에 19칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 69% 탄수화물, 19% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (60 g) 7
100 g 12
1 개 작은것 (길이 16 cm) 19
1 개 중간크기 24
1 개 대형 (길이 21 cm) 34

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