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1 인분 (200 g)

닭가슴살 스테이크

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (200 g)
서브 당
열량
1081 kJ
258 kcal
탄수화물
8.04g
설탕당
0.75g
단백질
37.49g
지방
7.46g
포화지방
1.862g
트랜스 지방
0.081g
다불포화지방
1.835g
불포화 지방
2.888g
콜레스테롤
97mg
식이섬유
0.7g
나트륨
627mg
칼륨
496mg
마지막 업데이트: 2022년 02월 20일 12:21 오전
13%
RDI기준*
(258 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (13%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (60%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
258
지방
7.46g
탄수화물
8.04g
단백질
37.49g
닭가슴살 스테이크 (1 인분)안에 258칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 27% 지방, 13% 탄수화물, 60% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 129
1 인분 (200 g) 258

닭가슴살 관련종류:

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닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
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직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살
껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음)
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