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소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1155 kJ
276 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
23.96g
지방
19.27g
포화지방
7.271g
다불포화지방
0.69g
불포화 지방
8.65g
콜레스테롤
67mg
식이섬유
0g
나트륨
65mg
칼륨
299mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
14%
RDI기준*
(276 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (64%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
276
지방
19.27g
탄수화물
0g
단백질
23.96g
소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이) (100 g )안에 276칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 64% 지방, 0% 탄수화물, 36% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
3 온스 (1 인분) 235
100 g 276

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