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껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음)

영양 정보
서빙 사이즈: 1/2 쪽 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)
 
서브 당
킬로줄 899.56 kJ
칼로리 215 kcal
탄수화물 8.91 g
  설탕당 0.18 g
단백질 23 g
지방 9.09 g
  포화지방 1.912 g
  다불포화지방 2.696 g
  불포화 지방 3.769 g
콜레스테롤 61 mg
식이섬유 0.3 g
나트륨 250 mg
칼륨 209 mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
11%
RDI기준*
(215 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (17%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (44%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
215
지방
9.09g
탄수화물
8.91g
단백질
23g
껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음) (1/2 쪽 작은것)안에 215칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 39% 지방, 17% 탄수화물, 44% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈없는 40
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) 51
1 온스, 뼈있음 (뼈제거후) 58
1 온스, 뼈없음 (조리됨) 58
1 온스, 뼈없음 66
1/2 쪽 작은것 (요리후, 뼈제거한 후) 215
100 g 234
1 인분 (108 g) 253
1/2 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 253
1/2 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) 283
1 컵, 깍둑썰은 316

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