식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

소고기 스테이크 (살코기만 섭취)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
782 kJ
187 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
29.81g
지방
6.63g
포화지방
2.472g
다불포화지방
0.244g
불포화 지방
2.675g
콜레스테롤
68mg
식이섬유
0g
나트륨
378mg
칼륨
342mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
9%
RDI기준*
(187 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (67%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

소고기 스테이크 (살코기만 섭취) 소고기 스테이크 (살코기만 섭취) 소고기 스테이크 (살코기만 섭취)
사진보기

영양 요약:

Cal
187
지방
6.63g
탄수화물
0g
단백질
29.81g
소고기 스테이크 (살코기만 섭취) (100 g )안에 187칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 33% 지방, 0% 탄수화물, 67% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 159
100 g 187

스테이크 관련종류:

얇게 썬 쇠고기 스테이크 샌드위치용
쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
쇠고기 스테이크
쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 중급상품)
  스테이크의 영양정보 더보기

쇠고기 관련종류:

쇠고기
로스트 비프
콘드비프
다진 소고기
다진 소고기 살코기
  쇠고기의 영양정보 더보기

더 보기:

쇠고기 안심 (지방 0.3센치)
쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치)
다진 소고기 (80% 살코기/20% 지방)
다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

마이셰프 궁중소불고기
비비고 소고기 듬뿍 설렁탕
청정원 그레인보우 소고기
비비고 메추리알 장조림
홈플러스 안창살 양념구이
본죽 냉이불고기현미죽


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유