해키키 시금치 베이컨 치즈오믈렛 칼로리와 영양 정보

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1 컵당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 100 g - 145kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 3.68g | 단백질: 2.88g
다른 크기: 1 인분 - 37kcal , 1 컵, 날것 - 74kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기와 시금치 라자냐

1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 12.92g | 탄수화물: 37.49g | 단백질: 21.88g
다른 크기: 1 컵 - 380kcal , 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 313kcal , 1 큐빅 인치 - 17kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임

1 인분당 - 칼로리: 152kcal | 지방: 11.15g | 탄수화물: 1.97g | 단백질: 10.63g
다른 크기: 1 중간크기 인분 - 141kcal , 1 개 특대형 - 164kcal , 1 달걀 - 152kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음)

100 g 당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 5.13g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 인분 - 33kcal , 1 컵, 냉동, 잎사귀 - 61kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

다섯가지나물밥&치즈오믈렛 (편한한끼)

1팩 (215g)당 - 칼로리: 325kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 36.00g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

치즈오믈렛 샌드위치 (아워홈)

1인분 (150g)당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 37.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

새우볶음밥&치즈오믈렛 (다즐샵)

1인분 (220g)당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 52.00g | 단백질: 13.00g 영양 정보 - 비슷한

마요네즈 또는 드레싱과 토마토 들어간 쿼터파운드 베이컨 치즈버거

1 (110 g)당 - 칼로리: 668kcal | 지방: 40.04g | 탄수화물: 36.82g | 단백질: 38.94g
다른 크기: 1 인분 - 668kcal , 100 g - 262kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 베이글

1 개당 - 칼로리: 285kcal | 지방: 1.70g | 탄수화물: 56.54g | 단백질: 11.03g
다른 크기: 1 인분 - 285kcal , 1 개 대형 - 354kcal , 1 개 작은것 - 187kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **해키키 시금치 베이컨 치즈오믈렛**
해키키 토마토	해키키 양파	해키키 버섯
해키키 브로콜리	해키키	시금치

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