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계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (큰 접시)
서브 당
열량
638 kJ
152 kcal
탄수화물
1.97g
설탕당
1.95g
단백질
10.63g
지방
11.15g
포화지방
4.356g
다불포화지방
1.391g
불포화 지방
4.246g
콜레스테롤
196mg
식이섬유
0g
나트륨
504mg
칼륨
148mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(152 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (5%)
 
지방 (67%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임
 

영양 요약:

Cal
152
지방
11.15g
탄수화물
1.97g
단백질
10.63g
계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임 (1 인분)안에 152칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 67% 지방, 5% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 1인분 (작은 접시) 119
1 중간크기 인분 141
1 인분 (큰 접시) 152
1 달걀 152
1 인분 (77 g) 152
1 개 특대형 164
100 g 198

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