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구운 베이글

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 (레귤러)
서브 당
열량
1193 kJ
285 kcal
탄수화물
56.54g
설탕당
5.76g
단백질
11.03g
지방
1.7g
포화지방
0.28g
다불포화지방
0.935g
불포화 지방
0.414g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.6g
나트륨
475mg
칼륨
84mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
14%
RDI기준*
(285 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (80%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
285
지방
1.7g
탄수화물
56.54g
단백질
11.03g
구운 베이글 (1 개)안에 285칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 79% 탄수화물, 15% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 187
1 개 (레귤러) 285
1 인분 (99 g) 285
100 g 288
1 개 대형 354

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