해산물 칼로리와 영양 정보

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굴

100 g 당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 2.46g | 탄수화물: 3.91g | 단백질: 7.05g
다른 크기: 1 태평양산 - 33kcal , 1 개, 날것 - 10kcal , 1 인분 - 58kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

찐 또는 삶은 랍스터

1 마리 작은것당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 0.68g | 탄수화물: 1.50g | 단백질: 23.99g
다른 크기: 1 마리 중형 - 286kcal , 1 마리 작은 랍스터 꼬리 - 62kcal , 1 마리 꼬리 - 101kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

해파리냉채

1 소접시당 - 칼로리: 53kcal | 지방: 1.72g | 탄수화물: 3.03g | 단백질: 6.57g
다른 크기: 1 인분 - 244kcal , 100 g - 81kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

새조개

100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.82g | 탄수화물: 0.71g | 단백질: 21.35g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

홍합 요리

1당 - 칼로리: 12kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 0.35g | 단백질: 1.10g
다른 크기: 1 개 작은것 - 7kcal , 1 - 15kcal , 1 인분 - 127kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

해산물 파에리아

1 컵당 - 칼로리: 343kcal | 지방: 10.63g | 탄수화물: 39.60g | 단백질: 20.57g
다른 크기: 1 인분 - 343kcal , 100 g - 143kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

피조개

100 g 당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 1.11g | 탄수화물: 1.17g | 단백질: 14.46g
다른 크기: 1 인분 - 57kcal , 1 개 중형 - 11kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

꽃게찜

1 마리당 - 칼로리: 219kcal | 지방: 10.18g | 탄수화물: 9.27g | 단백질: 22.38g
다른 크기: 1 인분 - 258kcal , 100 g - 129kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

블루 크랩 (바다게)

100 g 당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 1.08g | 탄수화물: 0.04g | 단백질: 18.06g
다른 크기: 1 마리 - 18kcal , 1 파운드 - 395kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

꼬막

100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 2.80g | 단백질: 13.94g
다른 크기: 1 인분 - 69kcal , 1 개 작은것 - 7kcal , 1 개 중간크기 - 12kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **해산물**
굴	바닷가재	게
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