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꽃게찜

영양 정보
서빙 사이즈
1 마리
서브 당
열량
917 kJ
219 kcal
탄수화물
9.27g
설탕당
1.44g
단백질
22.38g
지방
10.18g
포화지방
1.608g
다불포화지방
4.17g
불포화 지방
3.592g
콜레스테롤
91mg
식이섬유
2.7g
나트륨
761mg
칼륨
569mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 03:22 오후
11%
RDI기준*
(219 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (17%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (41%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
219
지방
10.18g
탄수화물
9.27g
단백질
22.38g
꽃게찜 (1 마리)안에 219칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 42% 지방, 17% 탄수화물, 41% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 129
1 마리 219
1 인분 (200 g) 258

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