식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 컵, 잘게조각냄

코스 또는 로메인 상추

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 잘게조각냄
서브 당
열량
33 kJ
8 kcal
탄수화물
1.54g
설탕당
0.56g
단백질
0.58g
지방
0.14g
포화지방
0.018g
다불포화지방
0.075g
불포화 지방
0.006g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1g
나트륨
4mg
칼륨
116mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
< 1%
RDI기준*
(8 cal)
0% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (63%)
 
지방 (13%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

코스 또는 로메인 상추 코스 또는 로메인 상추 코스 또는 로메인 상추
사진보기

영양 요약:

Cal
8
지방
0.14g
탄수화물
1.54g
단백질
0.58g
코스 또는 로메인 상추 (1 컵, 잘게조각냄)안에 8칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 13% 지방, 63% 탄수화물, 24% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 속잎사귀 1
1 장 바깥잎 5
1 컵, 잘게조각냄 8
1 인분 14
100 g 17
1 포기 106

상추 관련종류:

혼합 샐러드 채소
상추
양상추 (크리습해드형 포함)
녹색잎 상추
아루굴라 양상추
  상추의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

당근
시금치
버섯
빨간 토마토
양파
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
붉은 잎 상추
콜라 또는 페퍼소다 (카페인과 와아스파르테임 포함)
부추파 또는 봄 양파
중국국수 (녹두)(셀로판 또는 장중립)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

야쿠르트 하루야채 L
메이크샐러드 포크 함박스테이크
한살림 바삭한감귤
CU 놀라운 파스타 샐러드
ardo 냉동채소믹스
이마트 스파이시 텐더 샐러드랩


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유