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적양배추

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
130 kJ
31 kcal
탄수화물
7.37g
설탕당
3.91g
단백질
1.43g
지방
0.16g
포화지방
0.034g
다불포화지방
0.125g
불포화 지방
0.019g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
27mg
칼륨
243mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
2%
RDI기준*
(31 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (80%)
 
지방 (4%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
31
지방
0.16g
탄수화물
7.37g
단백질
1.43g
적양배추 (100 g )안에 31칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 80% 탄수화물, 16% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (45 g) 14
1 컵, 잘게조각냄 22
1 컵, 다진 28
100 g 31

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