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200 g

양상추

영양 정보
서빙 사이즈
200 g
서브 당
열량
96 kJ
23 kcal
탄수화물
4.55g
설탕당
2.01g
단백질
1.79g
지방
0.23g
포화지방
0.03g
다불포화지방
0.123g
불포화 지방
0.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2g
나트륨
31mg
칼륨
265mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:08 오후
1%
RDI기준*
(23 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (66%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
23
지방
0.23g
탄수화물
4.55g
단백질
1.79g
양상추 (200 g )안에 23칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 66% 탄수화물, 26% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 -
1 컵 2
1 인분 (50 g) 6
100 g 11

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