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100 g

양상추

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
48 kJ
11 kcal
탄수화물
2.28g
설탕당
1g
단백질
0.89g
지방
0.11g
포화지방
0.015g
다불포화지방
0.062g
불포화 지방
0.005g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1g
나트륨
15mg
칼륨
132mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:08 오후
1%
RDI기준*
(11 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (66%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
11
지방
0.11g
탄수화물
2.28g
단백질
0.89g
양상추 (100 g )안에 11칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 66% 탄수화물, 26% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 -
1 컵 2
1 인분 (50 g) 6
100 g 11

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