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영양 정보
서빙 사이즈
1 파운드
서브 당
열량
892 kJ
213 kcal
탄수화물
47.67g
단백질
14.83g
지방
0.68g
포화지방
0.163g
다불포화지방
0.29g
불포화 지방
0.023g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
24.5g
나트륨
426mg
칼륨
1678mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
11%
RDI기준*
(213 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (75%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
213
지방
0.68g
탄수화물
47.67g
단백질
14.83g
아티초크랑 (전세계 또는 프랑스산) (1 파운드)안에 213칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 74% 탄수화물, 23% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 47
1 개 중간크기 60
1 개 대형 76
1 파운드 213

아티초크 관련종류:

기름에 담근 아티초크
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아티초크 요리(생것으로)
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