영양 정보
서빙 사이즈
1 중간크기 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm)
열량
478 kJ
114 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
11.22g
지방
7.37g
포화지방
2.706g
다불포화지방
0.703g
불포화 지방
3.296g
콜레스테롤
39mg
식이섬유
0g
나트륨
93mg
칼륨
147mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
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칼로리 분석:
탄수화물 (0%)
지방 (60%)
단백질 (40%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
114
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지방
7.37g
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탄수화물
0g
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단백질
11.22g
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생 햄 (1 중간크기 슬라이스)안에 114칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 60% 지방, 0% 탄수화물, 40% 단백질. |
일반 서빙크기:
| 서빙 사이즈 |
칼로리 |
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈와 껍질 제거후) |
41 |
|
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 |
46 |
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1 온스, 뼈없음 (조리됨) |
52 |
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1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm) |
57 |
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1 온스, 뼈있음, 요리됨 (뼈와 껍질 제외한 햄) |
63 |
|
1 온스, 뼈없음, 요리됨 |
77 |
|
1 중간크기 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm) |
114 |
|
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 1 cm) |
171 |
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1 인분 (85 g) |
231 |
|
100 g
|
272 |
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1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 |
364 |
햄 관련종류:
돼지고기 관련종류:
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