식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

돼지갈비

영양 정보
서빙 사이즈
1 작은 조각 (요리후, 뼈제거한 후)
서브 당
열량
1240 kJ
296 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
21.71g
지방
22.63g
포화지방
8.305g
다불포화지방
2.039g
불포화 지방
10.068g
콜레스테롤
90mg
식이섬유
0g
나트륨
191mg
칼륨
239mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
15%
RDI기준*
(296 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (70%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

돼지갈비 돼지갈비 돼지갈비
사진보기

영양 요약:

Cal
296
지방
22.63g
탄수화물
0g
단백질
21.71g
돼지갈비 (1 작은 조각)안에 296칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 70% 지방, 0% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) 43
1 큐빅인치, 뼈포함 요리 (뼈제거한 돼지갈비) 43
1 온스, 뼈있음, 요리함 (뼈제거후) 71
1 쪽 작은것 (요리후, 뼈제거한 후) 99
1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 138
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) 178
1 작은 조각 (요리후, 뼈제거한 후) 296
100 g 395
1 쪽 중간 크기 (요리후, 뼈제거한 후) 415
1 인분 (105 g) 415
1 컵, 뼈없는, 요리됨 529
1 조각 대형 (갈비 3쪽, 다양한 크기) (요리후, 뼈 제거) 533

갈비 관련종류:

돼지고기 등갈비
소고기 갈비살
소스바른 돼지갈비 바베큐
돼지고기 허릿살 (컨트리스타일 갈비)
소고기 갈비살 바베큐 (소스바름)
  갈비의 영양정보 더보기

돼지고기 관련종류:

돼지고기 구이
돼지 갈비
돼지고기
돼지고기 허리 (안심)
다진 돼지고기
  돼지고기의 영양정보 더보기

더 보기:

직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비
돼지갈비찜
비비고 돼지갈비찜
비비고 돼지갈비찜 (180g)
청정원 돼지갈비 양념
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

다신샵 직화떡갈비
그리팅 동물복지 돼지고기 김치찌개
홈플러스 담백한 훈연 베이컨
GS 아이엠 제육밥버거
풀무원 식물성지구식단 철판제육볶음밥
GS 꽉 담은 나폴리탄 스파게티


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2022 FatSecret. 판권소유