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돼지갈비

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1653 kJ
395 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
28.94g
지방
30.17g
포화지방
11.073g
다불포화지방
2.719g
불포화 지방
13.424g
콜레스테롤
120mg
식이섬유
0g
나트륨
255mg
칼륨
319mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
20%
RDI기준*
(395 cal)
20% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (70%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

돼지갈비 돼지갈비 돼지갈비
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영양 요약:

Cal
395
지방
30.17g
탄수화물
0g
단백질
28.94g
돼지갈비 (100 g )안에 395칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 70% 지방, 0% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 쪽 작은것 (요리후, 뼈제거한 후) 99
1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 138
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) 178
1 작은 조각 (요리후, 뼈제거한 후) 296
100 g 395
1 인분 (105 g) 415
1 쪽 중간 크기 (요리후, 뼈제거한 후) 415
1 컵, 뼈없는, 요리됨 529
1 조각 대형 (갈비 3쪽, 다양한 크기) (요리후, 뼈 제거) 533

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