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칠면조 햄

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
527 kJ
126 kcal
탄수화물
2.04g
설탕당
1.43g
단백질
17.5g
지방
4.84g
포화지방
1.526g
다불포화지방
1.319g
불포화 지방
1.902g
콜레스테롤
72mg
식이섬유
0.2g
나트륨
1114mg
칼륨
287mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
6%
RDI기준*
(126 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (6%)
 
지방 (36%)
 
단백질 (58%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
126
지방
4.84g
탄수화물
2.04g
단백질
17.5g
칠면조 햄 (100 g )안에 126칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 36% 지방, 7% 탄수화물, 58% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (28 g) 35
1 조각 35
1 슬라이스 36
100 g 126

햄 관련종류:

다진 햄
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