생 햄 칼로리와 영양 정보

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생 햄

100 g 당 - 칼로리: 272kcal | 지방: 17.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.72g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 57kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 114kcal , 1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 - 46kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

다진 햄

100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 10.3g | 탄수화물: 4.2g | 단백질: 16.5g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

꿀 훈제 햄 (요리)

100 g 당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 2.37g | 탄수화물: 7.27g | 단백질: 17.93g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

슬라이스 햄 (순살코기)

100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 2.86g | 탄수화물: 2.63g | 단백질: 17.28g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

햄 패티 (건조된)

1 장당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 18.32g | 탄수화물: 1.10g | 단백질: 8.31g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)

1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 2.14g | 단백질: 9.30g
다른 크기: 1 조각 - 46kcal , 100 g - 163kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

햄 치즈 샌드위치

1 개당 - 칼로리: 352kcal | 지방: 15.48g | 탄수화물: 33.35g | 단백질: 20.69g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

칠면조 햄

100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 4.84g | 탄수화물: 2.04g | 단백질: 17.5g
다른 크기: 1 슬라이스 - 36kcal , 1 인분 - 35kcal , 1 조각 - 35kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)

1 컵당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 4.81g | 탄수화물: 11.42g | 단백질: 8.05g
다른 크기: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우유(무지방과 비타민 A 및 단백질추가)

1 컵당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 13.68g | 단백질: 9.74g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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돼지고기	치즈	버터
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