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1 포기

배추

영양 정보
서빙 사이즈
1 포기
서브 당
열량
457 kJ
109 kcal
탄수화물
18.31g
설탕당
9.91g
단백질
12.6g
지방
1.68g
포화지방
0.218g
다불포화지방
0.806g
불포화 지방
0.126g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
8.4g
나트륨
546mg
칼륨
2117mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(109 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
109
지방
1.68g
탄수화물
18.31g
단백질
12.6g
배추 (1 포기)안에 109칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 53% 탄수화물, 36% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 2
1 인분 (36 g) 5
1 컵 9
100 g 13
1 포기 109

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