식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함)

돼지고기 스테이크 또는 커틀릿

영양 정보
서빙 사이즈
1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함)
서브 당
열량
1650 kJ
394 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
44.52g
지방
22.66g
포화지방
8.137g
다불포화지방
2.14g
불포화 지방
9.927g
콜레스테롤
149mg
식이섬유
0g
나트륨
631mg
칼륨
588mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
20%
RDI기준*
(394 cal)
20% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (53%)
 
단백질 (47%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
394
지방
22.66g
탄수화물
0g
단백질
44.52g
돼지고기 스테이크 또는 커틀릿 (1 쪽 중간크기)안에 394칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 53% 지방, 0% 탄수화물, 47% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 42
1 인분 (85 g) 211
100 g 248
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 332
1 쪽 작은것 (요리후, 뼈제거한 후) 335
1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 394
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) 486

돼지 갈비 관련종류:

빵가루나 밀가루 입혀튀긴 돼지갈비
직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비
돼지갈비튀김
돼지 갈비
직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비
  돼지 갈비의 영양정보 더보기

스테이크 관련종류:

소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 중급상품)
얇게 썬 쇠고기 스테이크 샌드위치용
소고기 스테이크 (살코기만 섭취)
쇠고기 스테이크
  스테이크의 영양정보 더보기
기타 관련 식품
돼지고기

더 보기:

샌드위치 스테이크
비계 돼지고기
돼지고기 줄줄이 소시지 (훈제)
들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크)
돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

베지가든 떡갈비
헬스앤뷰티 스테이크바베큐
맛있닭 맛있닭 닭가슴살 스테이크 김치아삭
올반 올바르고 반듯한 함박스테이크
풀무원 정성한상 큐브스테이크 정식
귀하닭 닭가슴살 스테이크 수제 돈까스맛


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유