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돼지고기 스테이크 또는 커틀릿

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1038 kJ
248 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
28g
지방
14.25g
포화지방
5.118g
다불포화지방
1.346g
불포화 지방
6.244g
콜레스테롤
94mg
식이섬유
0g
나트륨
397mg
칼륨
370mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
12%
RDI기준*
(248 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (53%)
 
단백질 (47%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
248
지방
14.25g
탄수화물
0g
단백질
28g
돼지고기 스테이크 또는 커틀릿 (100 g )안에 248칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 53% 지방, 0% 탄수화물, 47% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 42
1 인분 (85 g) 211
100 g 248
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 332
1 쪽 작은것 (요리후, 뼈제거한 후) 335
1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 394
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) 486

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