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130 g

닭가슴살

영양 정보
서빙 사이즈
130 g
서브 당
열량
595 kJ
142 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
29.87g
지방
1.6g
포화지방
0.427g
트랜스 지방
0.039g
다불포화지방
0.362g
불포화 지방
0.388g
콜레스테롤
75mg
식이섬유
0g
나트륨
84mg
칼륨
330mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:35 오후
7%
RDI기준*
(142 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (89%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
142
지방
1.6g
탄수화물
0g
단백질
29.87g
닭가슴살 (130 g )안에 142칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 0% 탄수화물, 89% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 109
1 인분 (200 g) 219

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