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닭가슴살

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
458 kJ
109 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
22.98g
지방
1.23g
포화지방
0.328g
트랜스 지방
0.03g
다불포화지방
0.279g
불포화 지방
0.299g
콜레스테롤
58mg
식이섬유
0g
나트륨
65mg
칼륨
254mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:35 오후
5%
RDI기준*
(109 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (89%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
109
지방
1.23g
탄수화물
0g
단백질
22.98g
닭가슴살 (100 g )안에 109칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 0% 탄수화물, 89% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 109
1 인분 (200 g) 219

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닭고기 가슴살
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