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영양 정보
서빙 사이즈
1 장, 로메인
서브 당
열량
10 kJ
2 kcal
탄수화물
0.49g
설탕당
0.09g
단백질
0.18g
지방
0.04g
포화지방
0.007g
다불포화지방
0.016g
불포화 지방
0.001g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.4g
나트륨
3mg
칼륨
43mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
< 1%
RDI기준*
(2 cal)
0% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (65%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
2
지방
0.04g
탄수화물
0.49g
단백질
0.18g
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1 장, 로메인)안에 2칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 65% 탄수화물, 24% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장, 꽃상추 2
1 장, 로메인 2
1 컵, 혼합 녹색야채 8
1 인분 (40 g) 8
100 g 19
1 작은 포기, 로메인 58

상추 관련종류:

양상추 (크리습해드형 포함)
혼합 샐러드 채소
아루굴라 양상추
녹색잎 상추
코스 또는 로메인 상추
상추
  상추의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

시금치
당근
빨간 토마토
양파
버섯
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

일반 또는 버터밀크 비스킷 (건조 혼합, 가공된)
프랑스 또는 비엔나빵 (발효빵반죽 포함)
구운 프랑스 또는 비엔나빵 (발효빵반죽 포함)
아이스크림 콘 (케이크 또는 웨이퍼 타입)
일반 또는 버터밀크 비스킷 반죽 (저지방)
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