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100 g

계란밥

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
579 kJ
138 kcal
탄수화물
9.38g
설탕당
0.69g
단백질
7.99g
지방
7.36g
포화지방
1.885g
다불포화지방
1.295g
불포화 지방
3.157g
콜레스테롤
237mg
식이섬유
0.5g
나트륨
188mg
칼륨
112mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:43 오전
7%
RDI기준*
(138 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (27%)
 
지방 (49%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
138
지방
7.36g
탄수화물
9.38g
단백질
7.99g
계란밥 (100 g )안에 138칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 49% 지방, 28% 탄수화물, 24% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 138
1 인분 (200 g) 277

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