식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

수란

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형
서브 당
열량
305 kJ
73 kcal
탄수화물
0.38g
설탕당
0.38g
단백질
6.26g
지방
4.95g
포화지방
1.543g
다불포화지방
0.679g
불포화 지방
1.897g
콜레스테롤
210mg
식이섬유
0g
나트륨
147mg
칼륨
66mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(73 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (2%)
 
지방 (63%)
 
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

영양 요약:

Cal
73
지방
4.95g
탄수화물
0.38g
단백질
6.26g
수란 (1 개 대형)안에 73칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 63% 지방, 2% 탄수화물, 35% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 41
1 개 작은것 54
1 개 중형 64
1 개 대형 73
1 인분 (50 g) 73
1 개 특대형 83
1 개 점보 93
100 g 146
1 컵 199

반숙계란 관련종류:

베네딕트 에그
수란 (반숙)
  반숙계란의 영양정보 더보기

달걀 관련종류:

스크램블드 에그(전체, 요리)
삶은 계란
계란 흰자
달걀
  달걀의 영양정보 더보기

더 보기:

수란을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
아이엠에그 전란
노란 옥수수
수박
닭고기 맛 라면 수프(건조상태)
계란 노른자
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

행복담기 반숙계란장
동의 동의훈제란
누리웰 반란이
풍림푸드 메추리알 장조림
상하농원 에그브레드
홈플러스 촉촉한 신선 반숙란


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2022 FatSecret. 판권소유