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계란 흰자

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형
서브 당
열량
72 kJ
17 kcal
탄수화물
0.24g
설탕당
0.23g
단백질
3.6g
지방
0.06g
포화지방
0g
다불포화지방
0g
불포화 지방
0g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0g
나트륨
55mg
칼륨
54mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
1%
RDI기준*
(17 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (6%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (91%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

계란 흰자 계란 흰자 계란 흰자
사진보기

영양 요약:

Cal
17
지방
0.06g
탄수화물
0.24g
단백질
3.6g
계란 흰자 (1 개 대형)안에 17칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 6% 탄수화물, 91% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 대형 17
100 g 52

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