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2024년 04월 24일
아침: 한식 (참치비빔밥)
간식: 풀무원 요거트, 가나 랑드사, 구운란
점심: 샤브샤브
저녁: 버거 맛만 봄, 볼, 양송이 후라이, 감튀, 밀쉐
힝… 자꾸 오전 내내 라면냄새 나는 기분이라, 샐러드 싸온거 결국 냅두고, 라면 대신 초콤 더 건강한 얼큰 샤브샤브로…😝 결국 pms였던 것!!
(6개의 댓글)
2024년 04월 23일
운동-발레핏, 유산소
아침: 호밀빵, 후무스, 커피, 코울슬로
간식: 두유그릭에 망고, 후배표 모카빵에 두유, 운동 전 구운란
점심: 한식 도시락 (la갈비, 두릅, 고사리, 궁채, 오이소박이)
저녁: 운동 후 단쉐
(4개의 댓글)
2024년 04월 22일
운동: 유산소GX, 간만의 필라테스
아침: 공복
점심: 갈비 샐러드
간식: 그릭요것에 그래놀라
저녁: 닭소랩
올만에 느껴보는 운동중 허기…😝
(6개의 댓글)
2024년 04월 21일
아침: 공복
점심: 코울슬로, LA갈비 리조또, 가지닭슴라구파스타
간식: 무뚝뚝 고구마, 무뚝뚝 감자 절반씩, 쑥인절미 2개 (사진 X)
저녁: 엄마밥 (민어조림, 추어탕, 두릅 등)
(4개의 댓글)
2024년 04월 20일
운동: 요가
아침: 케잌 남은 것, 두유그릭에 푸룬, 커피
점심: BBQ 황올반반
저녁: 명륜진사갈비
식후 망고땡, 산책
오늘은 참… 매우 더티하구만..🤨 그나마 아침 운동한게 다행
(4개의 댓글)
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