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100 g

우거지

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
133 kJ
32 kcal
탄수화물
5.96g
설탕당
1.36g
단백질
2.91g
지방
0.37g
포화지방
0.018g
다불포화지방
0.04g
불포화 지방
0.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
17mg
칼륨
373mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:32 오전
2%
RDI기준*
(32 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (61%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
32
지방
0.37g
탄수화물
5.96g
단백질
2.91g
우거지 (100 g )안에 32칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 61% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (45 g) 14
1 컵, 다진 28
100 g 32

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