식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
133 kJ
32 kcal
탄수화물
5.96g
설탕당
1.36g
단백질
2.91g
지방
0.37g
포화지방
0.018g
다불포화지방
0.04g
불포화 지방
0.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
17mg
칼륨
373mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:32 오전
2%
RDI기준*
(32 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (61%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
32
지방
0.37g
탄수화물
5.96g
단백질
2.91g
우거지 (100 g )안에 32칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 61% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (45 g) 14
1 컵, 다진 28
100 g 32

양배추 관련종류:

배추
붉은 양배추
양배추
사보이 양배추
녹색 양배추
김치
  양배추의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

당근
버섯
빨간 토마토
시금치
양파
상추
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

우거지을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
우거지해장국
배추된장국
외갓집 진심 우거지 갈비탕
삼원가든 소고기 우거지탕
팔도한끼 우거지감자탕
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

이마트 스파이시 텐더 샐러드랩
고래사어묵 야채사각어묵
CU 놀라운 파스타 샐러드
웰팜 바로 데워먹는 야채찜
푸디즈 냉동단호박
네네치킨 네꼬밥 닭가슴살 야채 곤약볶음밥


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유