식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형
서브 당
열량
819 kJ
196 kcal
탄수화물
22.32g
설탕당
13.28g
단백질
4.71g
지방
12.11g
포화지방
2.308g
다불포화지방
3.762g
불포화 지방
5.094g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
7.4g
나트륨
1418mg
칼륨
984mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
10%
RDI기준*
(196 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (41%)
 
지방 (50%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
196
지방
12.11g
탄수화물
22.32g
단백질
4.71g
삶은 여름호박 (생야채) (1 개 대형)안에 196칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 50% 지방, 41% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 3
1 인분 (92 g) 34
100 g 37
1 컵, 슬라이스 68
1 개 작은것 70
1 컵, 깍둑썰은 80
1 개 중간크기 130
1 개 대형 196

애호박 관련종류:

애호박
주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음)
아기 호박
  애호박의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

당근
버섯
양파
빨간 토마토
상추
시금치
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

삶은 병아리콩
삶은 팥
감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은)
삶은 여름호박
붉은 강낭콩 (소금간, 삶은 요리)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

ardo 냉동완두콩
마이비밀 돈육야채덮밥
한살림 바삭한감귤
투썸플레이스 치킨 시저 샐러드
허닭 허닭 다이어트 도시락 베이컨잡곡볶음밥&체다치즈버섯큐브
믹스밀 매콤두부 야채비빔


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유