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1 컵

사탕무

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
245 kJ
58 kcal
탄수화물
13g
설탕당
9.19g
단백질
2.19g
지방
0.23g
포화지방
0.037g
다불포화지방
0.083g
불포화 지방
0.045g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.8g
나트륨
106mg
칼륨
442mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
3%
RDI기준*
(58 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (83%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
58
지방
0.23g
탄수화물
13g
단백질
2.19g
사탕무 (1 컵)안에 58칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 83% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 (지름 5 cm) 35
100 g 43
1 컵 58

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사탕무 요리(생것으로)
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